שינה התחדשות
לישון זה סוג של לאבד שליטה, להפקיר הכל.מי הבטיח לי שלא אתעורר בעולם אחר, או שבכלל אקום בבוקר? השינה היא לא המטרה אלא הדרך להשיב לעצמנו את רמת העירנות הנדרשת לחיים בזרימה טובה כבר הצהיר נפוליון – אני ישן כמה שפחות, כי בזמן השינה אני לא נפוליון אלא ככל אדם. איכות השינה, היא זו שתקבע […]
אסטמה העור
מבוא: אסטמת העור היא מצב עורי כרוני שבו העור מתבגר במהירות יתר ונפצע בצורה תקופתית או רצופה. במאמר זה, נשקול את ההשפעה של אסטמת העור על הגוף, הנפש והרוחניות ונספק תובנות בקשר לטיפול וניהול המצב. השפעה גופנית: אסטמת העור יכולה להשפיע על מצבי רגש כמו חשש, איך ומה חושבים עלי ועל המראה שאני מראה להם […]
תודעת שפע
מבוא: דומה מושך דומה זהו חוק בבריאה הנקרא, חוק המשיכה.כמו חוק כלים שלובים, חוק הקוטביות, או חוק הכבידה (גרביטציה) מהו חוק המשיכה ואיך ניתן להשתמש בו? חוק המשיכה, מושג רב עוצמה מבוסס על רעיון פשוט שהמחשבות והרגשות שלנו הם תדר וכשניתן לו משמעות הוא ימשוך את הדומה לו, כל מה שנותר הוא להתחבר לתדר חיובי […]
מתח חרדה
מתח חרדה נשימה נשמהנשימה היא לא רק אויר נקי מלא אהבה, אלא צורך בסיסי מולד המחיה כל תא ותא בגוף כולו. כולנו שכחנו לנשום נכון, לא למדו אותנו לנשום נכוןכל אירוע שמבהיל אותנו עוצר לנו את הנשמה מעתיק אותה לאן שהואהמח מחפש מה עשיתי שקרה לי מה שקרה לי, ומגלה שעצם הנשימה היא חלק מהאשמהכך הולכת […]
ניהול כאב כרוני
ניהול כאב כרוני והשפעתו על מצב הרוחכאב, כמו אב בא לעזור לסייע לספר לי שמשהו עובר עלי פנימה כאב רובו ככולו הינו נפשי לחלוטין, גם מכה פיזית הכאב בתוך המכה קיים כהזהרה מהמכה הבאה יותר מאשר כאב משי פיזי הניתן למדידיה. המאבק מול כאב הוא אתגר מורכב מציק ומעיק שמשפיע לא רק על הגוף, אלא […]
כפיתיות
כפיתיות – או כייף להיות אחריות אחריות היא מילת מפתח לכל הקורה בחיים, מילת אחריות מתחילה באות א ומסיימת באות ת לומר לנו, שקודם כל, על האדם מוטלת אחריות על עצמו מ א–ת. אחריות, לומר, שמוטל עלינו ללמד את מי שקרוב כאח לקחת אחריות, אחריות, בא לומר שרק אחרי שלימדת אח, אפשרי לגשת לסביבה הקרובה, אַחֲרַיות, […]
